睡眠周期跟踪器

　　睡眠周期跟踪器是一款专业的闹钟睡眠工具，睡眠周期跟踪器软件拥有的睡眠功能多，能够帮助用户调节不同时间段的闹钟，随时挑选不同的音乐当闹铃，还可以记录用户的睡眠情况。

软件介绍

　　睡眠周期跟踪器是一款智能闹钟，可跟踪您的睡眠模式，在您处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，分析您的睡眠质量，并当您存在睡眠负债时通知您。不论您坚持早起或是习惯晚睡，它都是您必备的app。

软件功能

　　睡眠周期跟踪器促进身心唤醒：

　　在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉!

　　可设定与 Apple Music 同步，用你最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。

　　记录和分析你的睡眠质量：

　　设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间。

　　跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量。

　　了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量。

　　获取实用的每周统计数据。

　　睡前放松心情：

　　在轻松的音乐和古典旋律中入睡。

　　收听梦中电台 ：在人工智能创作的音乐和催眠的视觉效果环境中入睡。

　　获取有益的分析与建议：

　　通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。

　　在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程。

　　保持睡眠数据同步与安全：

　　备份睡眠数据，在需要时随时恢复。

　　与 Apple “健康” app 同步您的数据 。

　　晚安 + Apple Watch =更多乐趣。

　　通过 Apple Watch 监测您的睡眠——清楚易用的洁面能帮助您大概了解在您睡觉时发生了什么。

　　请注意，宠物或同伴的移动或发出的响声可能影响睡眠跟踪效果。

　　升级到高级版即可：

　　深入了解高级统计数据并随时跟踪您的进度。

　　看看是否会打鼾。

　　聆听更多轻松的声音与古典乐。

　　使用特殊的呼吸技巧，平缓心绪。

　　解锁全部睡眠分析。

　　去除广告。

　　在最佳时间精神饱满地醒来 彻底改变您的早晨!

更新日志

v3.46.0为所有早鸟和夜猫带来更新！ 我们修复了轻微问题以改善你的睡眠追踪体验。

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v3.45.0为所有早鸟和夜猫带来更新！ 我们修复了轻微问题以改善你的睡眠追踪体验。

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v3.33.0

在此次更新中，我们增加了 最新“文章 "部分，包含了经验丰富的医生、治疗师和社会工作者提供的有用的建议。 阅读有价值的文章，了解更多有关睡眠的知识。

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软件截图